新米の季節。でも！古米でも新米の様に美味しく頂け、カルシウムも16倍になって、骨粗しょう症やメタボ対策にもなる『粒こんきらり』のご紹介です！  ★☆自分はベジタリアンで非接種、汚染から身を守るために...

漢方や薬膳で知られるナツメですが、このナツメの大きさは、通常ナツメ（約1.5cm）の約2倍程度ある、果肉が多く大玉で食べごたえのあるナツメです。ふわっとパンの様に柔らかな食感と適度な甘みで、そのまま召し...